Yoga für SeniorInnen

oder Personen, die sanfter trainieren möchten

Egal welchen Alters oder Fitnesslevels, die Freude zählt!

Yoga für Körper, Seele und Geist.

Die Kurse sind so angepasst, dass auch Personen mit körperlichen Herausforderungen mitmachen können.

Montag           10.00 - 11.15h / 14.00 - 15.15h

Dienstag         10.15 - 11.30h

Mittwoch        10.00 - 11.15h

Weitere geeignete Kurse sind:

Qigong    Donnerstag, 17.00-18.15h

Tai Ji    Mittwoch, 20.00-21.15h

kostenlose und unverbindliche Probelektion

  • Seniorenabos sind Fr. 40.-- günstiger
  • mit einem Abo können alle Klassen besucht werden
  • Hilfsmittel für Übungsanpassungen vorhanden
  • die Asansa können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden
  • auch bei körperlichen Einschränkungen bist DU herzlich willkommen!

Es macht Spass in der Gruppe zu üben und wir freuen uns über jede/n neue/n TeilnehmerIn.